Diet Diary

ชั่งน้ำหนักเริ่มต้นปี จัดไป 103
เมื่อเช้าชั่ง 98.4

โล่งๆ

ชีวิตเรา เราคืนให้กัน วันที่แสนสุขวันที่แสนเศร้า
กับเรามันคงเป็นแค่วันวาน
อะไรที่แล้วมา ขอให้ผ่านไปไม่ติดค้างกัน

คนตัวเล็กๆ

ที่ผ่านๆมาก็ตัวเล็กอยู่แล้ว
อยู่กับเธอยิ่งตัวเล็กไปกันใหญ่ ทั้งตัวเล็ก ทั้งหวาดกลัว...
มีความสุขน้อยกว่าความทุกข์..
พยายามไปก็ ไปไหนไม่ได้
นี่เรากักขังตัวเองอยู่หรือ?

Forget Me

--Violet Columbus

Forget me you're on your way

We don't have to stay in touch

We may remember someday

Til' then it doesn't matter that much

ลืมฉันเถอะในหนทางที่เธอมุ่งหน้าไป

เราไม่ต้องติดต่อกันอีกก็ได้

วันนึงเราอาจคิดได้ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมันก็ไม่ได้อะไรเท่าไรแล้วเนอะ

Forget the tears we cried

Forget the good times too

Forget the pain inside

I know there's somebody waiting for you

ลืมให้หมดเรื่องที่เราร้องไห้ด้วยกัน

ช่วงเวลาที่ดีก็เหมือนกัน ลืมซะ

แล้วก็ความเจ็บปวดที่อยู่ข้างในใจด้วย

ฉันก็รู้ว่ายังไงเธอก็มีคนที่กำลังรอเธออยู่

Someday I'll have to wonder

And dreams may cloud the truth

But if you promise me

I'll promise I'll forget you too

แล้วในวันนึงฉันก็จะกลับมาคิด

ว่าเมื่อก่อนความฝัน(กลางวัน)ที่จะมีเธอเคียงข้างนั้นมันบดบังความจริงที่เป็นอยู่

แต่ถ้าเธอให้สัญญา

ฉันก็จะสัญญาว่าฉันก็จะลืมเธอให้ได้เหมือนกัน

Forget me and don't look back

There's gold at the end of the rainbow

We both have to follow our paths

Hold tight, now let it go

ลืมฉันแล้วอย่าย้อนกลับมา

เรื่องมันจบไปแล้ว

เราทั้งสองก็ต้องเดินไปตามทางของตัวเอง

เวลานี้กอดฉันให้แน่น แล้วปล่อยทุกสิ่งอย่างให้มันผ่านไป

If you don't look away

You may find

That the past isn't far behind

Someday I'll have to wonder

And dreams may cloud the truth

That if you promise me

I promise I'll never forget you

Forget the tears we cried

Forget the good times too

Forget the pain inside

I know there's something great waiting for you

ก็รู้ว่าข้างหน้านั้นจะมีสิ่งที่ดีรอเธออยู่นะ

.....

Forget the tears we cried

Forget the good times too

Forget the pain inside

I know there's something great waiting for you....

...Bye bye

ข้อคิดดีๆจากห้องสีลม

-อย่ากลัวสิ่งที่คนอื่นพูด ถ้าหากยังไม่ได้ลงมือทำ เพราะ สิ่งที่คนอื่นว่ายาก บางที อาจจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับเรา                    
-เมื่อเจอปัญหา อย่าวิ่งหนี แต่ให้วิ่งเข้าไปแก้ปัญหา เพราะ ทุกครั้งที่เราเจอปัญหา มันย่อมมีอะไรดีๆ เกิดขึ้น ตามมา
แต่ถ้าไม่กลับไปแก้มัน ปัญหานั้นจะใหญ่ขึ้น และซับซ้อนมากขึ้น ฉะนั้น มีปัญหาอะไร ลองนั่งทำความรู้จักกับมันดูนะคะ มันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดคะ
-อย่ากลัวที่จะเริ่ม และเริ่มทันทีที่คิดได้ อย่าผลัดวัน เพราะบางที พรุ่งนี้อาจไม่มี                                                                                              
-อย่าใส่ใจ และให้ความสำคัญ กับคนที่เราไม่รู้จัก ที่ไม่ได้เป็นทั้งพ่อแม่ เพื่อน ของเรา มาทำลายกำลังใจเรา เขาจะพูดอะไร ก็ปล่อยเขาไป

ผู้ชายอย่างฉัน

ไม่ใกล้เคียงใช่ไหม อะไรที่ฉันเป็น

ไม่ค่อยเหมือนใจเธอเท่าไรใช่หรือเปล่า

ที่เธอฝันในใจกับเรื่องจริงของเรา

ผิดหวังบ้างหรือเปล่าที่รักกัน

ที่ตัวเธอนั้นฝันสักวันจะพบใคร

ที่ดีพร้อมที่ได้อย่างใจมารักกัน

กลับได้พบแค่คนที่มีไม่ครบครัน

อย่างฉันคนนี้...

Hiding My Heart

But like everything I've ever known
You disappear one day
So I spend my whole life hiding my heart away
..